Opis szkolenia
Szkolenie koncentruje się na wypaleniu zawodowym jako zjawisku organizacyjnym, a nie wyłącznie indywidualnym problemie pracownika. Uczestnicy poznają aktualne mechanizmy prowadzące do przeciążenia psychicznego oraz uczą się projektować działania prewencyjne na poziomie HR, zespołów i liderów. Program ma charakter operacyjny i wspiera budowanie długofalowych strategii ograniczających ryzyko wypalenia w organizacji.
Cele edukacyjne
- rozwinięcie umiejętności identyfikowania systemowych źródeł wypalenia zawodowego,
- przygotowanie uczestników do projektowania strategii prewencyjnych w obszarze HR,
- wzmocnienie roli HR i liderów w zarządzaniu obciążeniem pracą,
- zwiększenie zdolności organizacji do wczesnego reagowania na sygnały przeciążenia.
Wymiar czasowy
1 dzień (8 godzin szkoleniowych)
Metody pracy
Szkolenie realizowane jest w formie warsztatowej z wykorzystaniem:
- analizy rzeczywistych przypadków organizacyjnych,
- ćwiczeń diagnostycznych dotyczących źródeł wypalenia,
- pracy warsztatowej nad rozwiązaniami systemowymi,
- moderowanych dyskusji i wymiany doświadczeń HR,
- narzędzi wspierających planowanie działań prewencyjnych.
Program szkolenia*
Wypalenie zawodowe jako wyzwanie organizacyjne
• mechanizmy i konsekwencje wypalenia
• różnice między stresem a wypaleniem
• odpowiedzialność organizacji i HR
Źródła wypalenia w strukturze pracy
• przeciążenie poznawcze i presja ciągłej dostępności
• chaos ról i sprzeczne oczekiwania
• brak wpływu i sensu pracy
Rola HR w przeciwdziałaniu wypaleniu
• polityki i procedury prewencyjne
• projektowanie pracy odpornej na wypalenie
• monitorowanie wskaźników ryzyka
Liderzy jako kluczowy czynnik ochronny
• wczesne sygnały wypalenia w zespołach
• rozmowy o obciążeniu i granicach
• planowanie pracy z uwzględnieniem zasobów zespołu
Higiena poznawcza i energetyczna pracowników
• zarządzanie uwagą i koncentracją
• mikroregeneracja w trakcie pracy
• ograniczanie nadmiaru bodźców
Prewencja zamiast interwencji kryzysowej
• autodiagnoza i wczesne ostrzeganie
• rozmowy prewencyjne i działania zespołowe
• budowanie kultury równowagi
Wpływ technologii i pracy hybrydowej
• przeciążenie cyfrowe
• granice dostępności
• świadome zarządzanie narzędziami pracy
Uczestnicy nabędą umiejętność projektowania i wdrażania strategii przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu na poziomie organizacyjnym. Po szkoleniu będą potrafili wspierać liderów i zespoły w ograniczaniu przeciążenia oraz budowaniu trwałego dobrostanu pracowników.
*Przed każdym szkoleniem Trener kontaktuje się z Uczestnikami w celu ustalenia ewentualnych modyfikacji programu, zakresu kursu oraz dopasowania treści do struktury i dojrzałości organizacji.