Jesteś w:

Work-Life Balance

WLBal.jpg
Cena: 610,00 zł 610.00
ilość szkolenie

towar niedostępny

* - Pole wymagane

Opis

Work-Life Balance

Efektywni i odnoszący sukcesy pracownicy to najczęściej ludzie o wysokiej satysfakcji w życiu w ogóle. Ludzie doświadczający równowagi we wszystkich obszarach życia - czyli ludzie szczęśliwi - to zatem najcenniejsze zasoby każdej organizacji. Rosnące oczekiwania innych wobec nas oraz nas samych wobec siebie sprawiają, że przyspieszamy w codzienności zapominając o tym co jest dla nas ważne, daje spełnienie i prowadzi do szczęścia.

Warsztat ma na celu stworzenie uczestnikom przestrzeni do zatrzymania się i przyjrzenia się swoim strategiom działania, poszerzenia wiedzy na temat nowych metod budowania równowagi, a także wypracowania własnych nawyków funkcjonowania w równowadze oraz możliwości ich wdrożenia we własną codzienność.

Program jednodniowego Szkolenia

Czym jest Work Life Balance  – nowe podejście do wydajności
  • Koncepcja zarządzania energią Toniego Schwartz’a
  • Autodiagnoza z uwzględnieniem indywidualnych wartości i potrzeb,
  • Wizualizacja stanu "idealnego" i konfrontacja z rzeczywistością.
  • Kiedy i po czym poznam, że jestem w równowadze, a kiedy już poza nią?
  • Konsekwencje zachwiania balansu w życiu
  • Work-life balance jako postawa pracodawcy
  • Work-life balance jako postawa pracobiorcy
Czego potrzebujemy do życia w równowadze - osiem ważnych obszarów życia i powiązania pomiędzy nimi
  • piramida potrzeb A. Maslowa i jej związek z równowagą w życiu,
  • wstęp do nowego wzorca zaspokajania potrzeb wg. Tony'ego Schwartza.
  • Na różnych etapach życia pracownika
  • Na różnych etapach ścieżki kariery
  • Koło wpływu; ustalanie granic
  • Pozytywny język i proaktywna postawa
  • Gdzie jestem - gdzie chcę być
Równowaga fizyczna
  • Czym jest i jakie ma znaczenie.
  • Wpływ snu i efektywnego odpoczynku na Twoją wydajność w pracy.
  • Jakie paliwo w siebie wlewasz – rola wody, posiłków i ruchu w zarządzaniu swoją efektywnością.
Równowaga emocji
  • Czym są emocje i jaką pełnią rolę w naszym życiu.
  • Miejsce emocji w biznesie.
  • Wybrane techniki pracy z nieprzyjemnymi emocjami.
  • Jak wzbudzać przyjemne emocje u siebie i innych.
Poczucie sensu pracy
  • Znaczenie sensu pracy dla codziennego efektywnego działania.
  • Po co pracujesz? Czy praca może być pasją?
  • Jak nadawać sens zadaniom.
Audyt Twojego wpływu
  • Pogłębienie świadomości na temat dotychczasowych sposobów poprawy własnej efektywności.
  • Autodiagnoza
  • Odzyskiwanie „mocy” – metody i techniki wzbudzania energii i kumulowania jej w praktyce,
  • Siła płynąca z codziennych zadań – jak działać na układ nagród w mózgu
Podsumowanie szkolenia
  • Stworzenie indywidualnego planu wdrożenia wybranych narzędzi do codzienności.
  • Poziom indywidualny – co ja mogę zrobić aby zachować równowagę?
  • Poziom organizacji – co organizacja może zrobić, aby zapewnić równowagę swoim pracownikom? Jaki wpływ mają przełożeni na osiąganie równowagi przez swoich podwładnych

Przed każdym szkoleniem Trener kontaktuje się z Uczestnikami w celu ustalenia ewentualnych modyfikacji programu, zakresu kursu, dopasowania ćwiczeń i use-case do potrzeb Uczestników.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl